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鲜汤蘑菇煮娃娃菜的做法步骤

更新于:2018-05-31
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鲜汤蘑菇煮娃娃菜的简介及特色

热量非常非常低,却能吃个半饱。蘑菇能吸油还能饱腹,最适合减肥的时候用;白菜清爽而且能提供很多矿物质和膳食纤维。味道鲜美,制作方便。
菜系及功效:美容菜谱

鲜汤蘑菇煮娃娃菜的制作食材:

去掉上层浮油的汤或肉汤2碗,娃娃菜(长得像小型白菜的)或者嫩白菜(叶子多一点)2棵,约300克,白蘑菇白灵菇蟹味菇或者银针菇,约50克,胡椒粉鸡精香油

鲜汤蘑菇煮娃娃菜的做法详细步骤

1 娃娃菜或白菜切成大块或段;蘑菇撕开去根部 

2 鸡汤烧沸,加入切好的白菜和蘑菇,烧开5分钟; 

3 加盐、鸡精和胡椒粉调味,点半勺香油。

鲜汤蘑菇煮娃娃菜的营养分析

上一道菜:黑木耳红枣汤的做法[图文]
下一道菜:乌发汤的做法[图文]

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