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补气养颜的枸杞猪肝菠菜粥的做法步骤

补气养颜的枸杞猪肝菠菜粥的菜谱图片
更新于:2018-07-04
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食材明细

补气养颜的枸杞猪肝菠菜粥的做法详细步骤

第1步
大米洗净熬成粥。
猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待用。
第2步
姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里面的草酸)。
将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油,撒香葱沫即可。

补气养颜的枸杞猪肝菠菜粥的营养分析

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