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清淡西瓜皮的做法及制作方法详细介绍清淡西瓜皮的做法:1. 西瓜皮削去外皮,切成条状; 清淡西瓜皮的制作要诀:炒西瓜皮的时间不宜太久(一共不超过5分钟),以免失去在部分营养和清脆的口感。健康提示1. 消炎祛火,对烫伤、喉痹等热性病症有辅助疗效;2. 西瓜皮性凉味甘,消暑解热,止渴利尿; 3. 青豆性平味甘,健脾宽中,润燥消水; 4. 西瓜皮含有葡萄糖、枸杞碱、氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等营养物质; 5. 青豆富含膳食纤维以及蛋白质和碳水化合物。 |
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