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黄鱼大蒜汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:肝调养食谱 气血双补食谱 失眠食谱 老人食谱 工艺:

黄鱼大蒜汤的制作材料:

主料:黄鱼250克
辅料:大蒜(白皮)50克
调料:料酒25克,1克,味精1克,10克,大葱10克

黄鱼大蒜汤的做法:

1. 黄鱼刮鳞,挖鳃,去肠杂,洗净;
2. 大蒜切片,填入鱼腹中;
3. 锅内放清水、葱、姜用大火煮沸;
4. 再主入鱼,淋洒料酒;
5. 再开一沸后转小火煮一小时;
6. 起锅前加精盐、味精调味即成。

小帖士-健康提示:

1. 黄鱼,又名黄花鱼、石首鱼;
2. 分为大黄鱼和小黄鱼两种,其肉质细嫩鲜美、刺少;
3. 《食经》认为它“主下利,目眩,安心神”;
4. 《随息居饮食谱》谓黄鱼“填精”;
5. 临床多用治肾虚性妊娠水肿,并认为有保胎作用。

小帖士-食物相克:

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
上一道菜:黄花鸡丝汤下一道菜:黑木耳炒猪肝
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