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椒盐藕丸的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:湘菜 营养不良食谱 工艺:碎屑料炸 椒盐藕丸的制作材料:主料:莲藕500克,猪肉(瘦)150克辅料:虾米25克,火腿25克,小麦面粉50克 调料:花椒粉1克,番茄酱50克,酱油10克,小葱15克,香油1克,盐2克,猪油(炼制)40克 椒盐藕丸的特色:气味芳香,焦脆鲜嫩,刺激食欲。椒盐藕丸的做法:1. 将白藕的外皮去掉,冲净中间的滋泥;2. 将白藕切成末,用大擂钵剁成茸; 3. 将藕茸装入箩筛中稍压一下水,用面粉和盐拌匀; 4. 把瘦猪肉、金钩虾和熟火腿分别剁成茸和细末; 5. 熟猪油下锅,将原料下锅,放盐、酱油煸炒一下,即可出锅,做焰子使用; 6. 葱切末待用; 7. 取一点馅,外面包上藕泥,做成30 个丸子; 8. 锅置旺火上,倒入熟猪油,烧至七成热,将藕丸入锅炸成金黄色,倒入漏勺中沥干油; 9. 上桌前,将丸子盛入盘中,淋芝麻油,撒花椒粉,拌番茄酱、葱花末即可食用。 椒盐藕丸的制作要诀:1. 年老及高血压病患者,可将熟猪油改成花生油或豆油;2. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油750克。 健康提示此菜为夏令佳肴。 |
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