桂花玫瑰饭团的做法步骤

桂花玫瑰饭团的营养分析

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  糯米
  1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，...
  一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花...详细介绍
  糯米菜谱： 糯米排骨   日本红豆饭   糯米蒸排骨    更多做法>
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  百合
  1.润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦...
  1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。2....详细介绍
  百合菜谱： 西芹百合   沙参百合鸭汤   吉祥如意菜西芹百合酿虾球    更多做法>
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  红豆沙
  1. 红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；2. 红豆有较多的膳食纤维，具...
  一般人皆可食用...详细介绍
  红豆沙菜谱： 蛋沙卷   红豆沙包   莲子百合红豆沙    更多做法>
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  莲子
  1. 防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防...
  一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用...详细介绍
  莲子菜谱： 薏米莲子粥   红豆莲藕粥   清凉润燥的莲子百合绿豆汤    更多做法>