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地骨皮粥的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:滋阴食谱 清热去火食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 工艺:

地骨皮粥的制作材料:

主料:小麦面粉100克
辅料:地骨皮30克,桑白皮15克,麦门冬10克

地骨皮粥的做法:

取地骨皮、桑白皮、麦冬放入沙锅浸泡20分钟,煎20分钟,去渣取汁,面粉调成糊共煮为稀粥。

健康提示

1. 清肺凉血,生津止渴。
2. 适用于糖尿病、多饮、身体消瘦者。
3. 地骨皮(枸杞的根皮)能清虚热、凉血,药理实验证实其有解热、降血糖、降压等作用;桑白皮能清热平喘、利水消肿,麦冬滋阴,相伍增效。

食物相克

麦门冬:麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。
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