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补钙娃娃菜米糊的做法步骤

补钙娃娃菜米糊的菜谱图片
更新于:2018-07-23
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食材明细

补钙娃娃菜米糊的做法详细步骤

第1步
准备食材:宝宝米粉30克娃娃菜叶100克
娃娃菜去除菜梗。
步骤图:准备食材:宝宝米粉30克娃娃菜叶100克步骤图:娃娃菜去除菜梗。
第2步
再去除细梗。小宝宝肠胃功能发育还不够完善,建议妈妈们也要去除细梗,方便宝宝消化和吸收。
起锅烧水,水开后,倒入娃娃菜叶。娃娃菜焯水后可以除去草酸和残余的农药。
步骤图:再去除细梗。小宝宝肠胃功能发育还不够完善,建议妈妈步骤图:起锅烧水,水开后,倒入娃娃菜叶。娃娃菜焯水后可以除
第3步
娃娃菜焯至熟透。
将煮好的娃娃菜叶倒入辅食机。
步骤图:娃娃菜焯至熟透。步骤图:将煮好的娃娃菜叶倒入辅食机。
第4步
辅食机内倒入50毫升温开水,搅打成泥。
搅打完成的娃娃菜糊很细腻哦。如果妈妈们搅打出来的不是很细腻,还可以过筛一遍哦~
步骤图:辅食机内倒入50毫升温开水,搅打成泥。步骤图:搅打完成的娃娃菜糊很细腻哦。如果妈妈们搅打出来的不
第5步
将70℃温开水倒入宝宝米粉中,边倒水边搅拌。
将娃娃菜汁舀一勺到米粉糊中,搅拌均匀。初次添加的话,米糊和菜汁的比例是10:1哦。
步骤图:将70℃温开水倒入宝宝米粉中,边倒水边搅拌。步骤图:将娃娃菜汁舀一勺到米粉糊中,搅拌均匀。初次添加的话
第6步
一碗清爽的娃娃菜米糊就完成啦,是不是很简单呐?舀一勺给宝宝,娃娃菜的清甜瞬间窜入口中,还有满满的钙!快试试吧~
步骤图:一碗清爽的娃娃菜米糊就完成啦,是不是很简单呐?舀一

补钙娃娃菜米糊的做法小贴士

添加要领:
●宝宝初次添加娃娃菜时,一定要单独给宝宝添加,观察三天左右,确认不过敏后才可以再次添加哦。
●宝妈们注意哦,喂辅食时不要将勺子伸进宝宝的口腔后部或用勺子压住舌头,这样会导致宝宝反感而排斥辅食。另外,要选择专用的辅食勺给宝宝使用哦。

黄妈说:
大部分的妈妈都有给宝宝补钙的意识,但很多妈妈却忽视了一个关键问题—钙质吸收,以至于盲目补钙没有效果。每天都是大骨汤,鱼汤,大虾;有的妈妈发动家里所有亲戚,各种海淘钙片、钙剂买来给宝宝吃,以为贵的,国外的就是最好的。

其实,不正确的补钙方式,不仅无法让宝宝好好吸收钙质,反而会给宝宝幼小的身体带来更大的负担。
补钙不等于吸收,吸收了才是补钙。

娃娃菜米糊 参考月龄:6M+娃娃菜中含有维生素A、B族维生素、维生素C和钙、铁、锌等矿物质,其中钙含量是白菜的好几倍,是蔬菜系里的补钙小能手。

补钙娃娃菜米糊的营养分析

上一道菜:家常青椒炒鸡蛋的做法[图文]
下一道菜:家常红烧黄花鱼的做法[图文]

补钙娃娃菜米糊评论内容

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