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莲蓬豆腐的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:西北菜 工艺:粉蒸

莲蓬豆腐的制作材料:

主料:豆腐(南)250克,肥膘肉100克,豌豆100克
辅料:火腿10克,淀粉(蚕豆)13克,鸡蛋清25克,菠菜20克
调料:味精1克,盐5克,料酒15克

莲蓬豆腐的特色:

形如莲房,鲜嫩醇香。

莲蓬豆腐的做法:

1. 取大酒盅20 个,盅内抹上熟猪油;
2. 将菠菜叶洗净,用开水浸烫,然后漂凉,放在大汤碗周围;
3. 将嫩豆腐用开水浸泡后去皮,压成细泥;
4. 将肥膘肉洗净,剁成细泥;
5. 将肥膘泥与豆腐泥一起放在盆内,然后加入鸡蛋清、食盐、味精、料酒、水淀粉搅拌均匀;
6. 搅拌均匀后分别舀入20个酒盅内抹平;
7. 然后在酒盅上摆上7 粒豌豆,撒上少许火腿末;
8. 再上笼蒸15 分钟取出,将豆腐倒出,面朝上排叠到汤碗内;
9. 炒勺置火上,加鸡蛋汤1000毫升烧开,调入食盐、味精,注入汤碗内即成。

莲蓬豆腐的制作要诀:

蒸豆腐宜用中火,约蒸10分钟,火大气足或蒸的时间过长,豆腐出蜂窝眼,影响美观和口感。

食物相克

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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