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小黄鱼烩豆腐的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:沪菜 补虚养身食谱 贫血食谱 工艺:烩 小黄鱼烩豆腐的制作材料:主料:小黄鱼350克,豆腐(北)300克调料:料酒25克,味精35克,盐25克,白砂糖10克,胡椒粉10克,姜3克,大葱5克,香油10克,花生油50克,淀粉(豌豆)5克
小黄鱼烩豆腐的特色:洁白,嫩滑,爽口。小黄鱼烩豆腐的做法:1. 将小黄鱼洗净,从鱼背部开刀,去骨,出肉,切成片;2. 黄鱼片用姜、葱、黄酒腌渍一会儿,用生粉上浆; 3. 豆腐取出切成长3厘米、宽2厘米、厚1厘米的块; 4. 锅烧热,用油滑锅,再加油烧热,下鱼片滑熟倒出; 5. 锅内加少许油,用姜葱爆香; 6. 下豆腐,倒入黄鱼片,加黄酒、盐、糖、味精、胡椒粉、清水; 7. 烧开后用湿淀粉勾芡,淋麻油出锅。 食物相克小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。 |
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