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沙锅花生炖牛肉的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 孕妇菜谱 青少年食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 工艺:原炖 沙锅花生炖牛肉的制作材料:主料:牛肉(瘦)500克辅料:花生仁(生)150克 调料:盐8克,味精2克,黄酒10克,大葱15克,姜10克 沙锅花生炖牛肉的特色:汤清味香。沙锅花生炖牛肉的做法:1. 花生米放入碗内,加入沸水泡一下,剥去皮洗净;2. 把牛肉切成长3厘米见方、2厘米厚的块; 3. 牛肉放入锅中,加水略烫,捞出洗净备用; 4. 牛肉放入沙锅内,加入清水(以没过牛肉为度)、葱段、姜片,盖上锅盖,待烧沸后; 5. 撇去浮沫,加入黄酒、花生米,转小火炖; 6. 炖至牛肉酥烂,拣出葱段、姜片,加入精盐、味精,尝好口味即可。 食物相克花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 |
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