三圆炖金鳖的做法详细介绍

菜系及功效:私家菜 补血食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
口味:清香味      工艺:

三圆炖金鳖的制作材料:

主料:甲鱼1200克
辅料:莲子25克,桂圆肉25克,枣(干)25克,火腿50克
调料:大葱10克,5克,料酒25克,2克,胡椒粉1克,味精1克,猪油(炼制)15克

三圆炖金鳖的特色:

黑白红相间,色美味鲜,营养丰富。

教您三圆炖金鳖怎么做,如何做三圆炖金鳖

1. 甲鱼剖净蒸熟,拆下12只腿,把腿骨拆去,码放于鳖形器皿中;
2. 甲鱼“裙边”拆下,切成12块长方片放中央;
3. 火腿切12片,放两边每边6片;
4. 桂圆用沸水泡一小时;
5. 红枣去核,与莲子用水煮半小时至熟,取出放入鳖形器皿内围成项链状;
6. 炒锅置火上,烧热,下猪油用葱姜炝锅,放料酒及清汤,滚一下,捞出葱姜不用,调好味,淋入器皿中,撒上胡椒粉;
7. 上桌时,带卡式炉一只,炉上放金属盘,盘中放水,鳖形的器皿置水中,边炖边食。

小帖士-健康提示:

有滋阴壮阳,补肾的功效。

小帖士-食物相克:

甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

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