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舒肝明目的天麻鱼头汤的做法步骤

舒肝明目的天麻鱼头汤的菜谱图片
更新于:2018-05-19
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食材明细

舒肝明目的天麻鱼头汤的做法详细步骤

第1步
备好材料,鱼头清洗干净沥干水
大枣和天麻放入瓦煲中加入两碗水烧开后转小火煮40分钟
步骤图:备好材料,鱼头清洗干净沥干水步骤图:大枣和天麻放入瓦煲中加入两碗水烧开后转小火煮40分
第2步
天麻水差不多煮好时,煎锅放入油,姜片,放入鱼头两面煎至金黄
鱼头转锅,加入三碗水烧开,煮十分钟至汤色发白,加入切小块的豆腐
步骤图:天麻水差不多煮好时,煎锅放入油,姜片,放入鱼头两面步骤图:鱼头转锅,加入三碗水烧开,煮十分钟至汤色发白,加入
第3步
再次煮开后,放入大的瓦煲于大枣天麻水小火同煮20分钟后撒入枸杞,调入少许盐即可。
步骤图:再次煮开后,放入大的瓦煲于大枣天麻水小火同煮20分

舒肝明目的天麻鱼头汤的营养分析

上一道菜:莲子百合炖瘦肉的做法[图文]
下一道菜:椒丝腐乳通菜的做法[图文]

舒肝明目的天麻鱼头汤评论内容

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