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银耳桔梗苗的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:滋阴食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 咽炎食谱 工艺:生炒

银耳桔梗苗的制作材料:

主料:银耳(干)50克,桔梗250克
调料:大葱5克,姜5克,盐2克,味精1克,植物油15克

银耳桔梗苗的做法:

1.取用桔梗的嫩苗去杂洗净。水发银耳洗净。
2.炒锅烧热放油,油热投入葱、姜末,煸香,再投入主料和调料,急速翻炒,断生入味即成。

健康提示

此菜由桔梗与有滋阴、润肺、养胃、生津,并具有抗癌作用的银耳配合,适用于外感咳嗽、咽喉肿痛、肺痛胸满胁痛等病症。
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