天天美食网Logo天天美食网祝你:天天好味道,天天好心情!天天美食会员中心 | 喜欢美食就请收藏我吧

八宝素菜的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:

八宝素菜的制作材料:

主料:白菜50克,栗子(鲜)50克,冬笋50克
辅料:发菜(干)25克,腐竹30克,香菇(鲜)30克,油面筋30克,花生仁(生)20克
调料:腐乳汁5克,味精3克,盐3克,香油5克

八宝素菜的做法:

1. 将白菜洗净切段,下入开水锅内焯片刻;
2. 栗子煮熟去皮;
3. 冬笋洗净切片;
4. 香菇、发菜、腐竹洗净,香菇切块,腐竹切段;
5. 花生米煮熟,捞出控水;
6. 将白菜段、栗子、笋片、腐竹段、面筋放入汤碗,上面码上香菇、发菜、撒上花生米,加水、精盐、腐乳汁,上锅蒸30分钟;
7. 取出撒味精,淋香油即可。

食物相克

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
食友对八宝素菜的评论查看所有评论 
正在加载评论内容...
发表评论
用户名:新注册密  码:匿名发表
评论内容:(不能超过500字,请自觉遵守互联网相关政策法规)

家常菜谱推荐美食
家常菜谱相关美食
其它菜系相关美食
家常菜谱其它美食
关于我们 - 免责声明 - 我要投稿 - 联系我们 - 意见反馈 - 网站地图
天天美食 www.TTMeiShi.com 版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像 美食QQ群: 1286717 7835027 7834989 64605712
本站提供菜谱大全、美食制作指南、美食视频、美食博客、饮食百科信息服务,别忘了告诉您的朋友哟 ^_^