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蛋皮丝拌绿豆芽的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:私家菜 便秘食谱 青少年食谱 减肥菜谱 营养不良食谱 工艺:

蛋皮丝拌绿豆芽的制作材料:

主料:绿豆芽500克
辅料:鸡蛋100克
调料:花生油20克,酱油10克,盐3克,味精2克,香油5克

蛋皮丝拌绿豆芽的特色:

清香爽口。

蛋皮丝拌绿豆芽的做法:

1. 绿豆芽去根、洗净,在开水中烫一下,沥干水,放入盘内;
2. 鸡蛋打成糊,倒入热油锅中摊成蛋皮(锅中油不宜太多,边倒蛋糊边转动炒锅,使其均匀地涂布于锅的周围);
3. 将蛋皮切成5厘米长、0.3厘米宽的丝,放入盛绿豆芽的盘中;
4. 在盘中加入酱油、盐、味精、香油,调好味,拌匀即成。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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