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素炒嫩南瓜的做法步骤

素炒嫩南瓜的菜谱图片
更新于:2018-05-01
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食材明细

素炒嫩南瓜的做法详细步骤

第1步
瞧!多嫩的南瓜呀。
去掉两头,切大片,再切成小块。
步骤图:瞧!多嫩的南瓜呀。步骤图:去掉两头,切大片,再切成小块。
第2步
切好备用。
锅中放油,下蒜头、南瓜炒匀,稍稍放一点点水,炒至南瓜变色即可。
步骤图:切好备用。

素炒嫩南瓜的做法小贴士

南瓜不用放盐腌制,直接切好就炒。

素炒嫩南瓜的营养分析

  • 1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒...
    一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍
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