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西兰花扒杏鲍菇的做法步骤

西兰花扒杏鲍菇的菜谱图片
更新于:2018-07-13
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食材明细

西兰花扒杏鲍菇的做法详细步骤

第1步
西兰花掰成小朵,用淡盐水浸泡一下清洗干净。杏鲍菇洗净,切成大片。
锅里烧热水,水开后把杏鲍菇下锅焯一分钟捞出。西兰花也下锅焯一分钟。
步骤图:西兰花掰成小朵,用淡盐水浸泡一下清洗干净。杏鲍菇洗步骤图:锅里烧热水,水开后把杏鲍菇下锅焯一分钟捞出。西兰花
第2步
锅里加油,下蒜末爆香,然后下菇片翻炒,鲍汁少加点水和盐调稀,倒入锅里,小炖两分钟,然后把菇片盛到盘子中央。
锅里下西兰花,鲍汁加水淀粉加少许盐调成汁,浇到锅里,汁变成稠厚即可关火。把炒好的西兰花摆在盘子四周,汁浇到杏鲍菇片上这个菜就大功告成了。
步骤图:锅里加油,下蒜末爆香,然后下菇片翻炒,鲍汁少加点水步骤图:锅里下西兰花,鲍汁加水淀粉加少许盐调成汁,浇到锅里

西兰花扒杏鲍菇的营养分析

上一道菜:果仁菠菜的做法[图文]
下一道菜:京都素排骨的做法[图文]

西兰花扒杏鲍菇评论内容

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