您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 5分钟鱼香肉丝的做法

5分钟鱼香肉丝的做法步骤

5分钟鱼香肉丝的菜谱图片
更新于:2018-05-19
收藏 3364 次  /  210 人做过这道菜
分享5分钟鱼香肉丝的做法

分类标签

食材明细

5分钟鱼香肉丝的做法详细步骤

第1步
主要材料:里脊肉丝200克、胡萝卜丝200克、青椒丝100克、葱姜蒜丝各少量
肉丝用生抽1小勺、胡椒粉半小勺、料酒1小勺、水淀粉2勺,拌一下备用
步骤图:主要材料:里脊肉丝200克、胡萝卜丝200克、青椒步骤图:肉丝用生抽1小勺、胡椒粉半小勺、料酒1小勺、水淀粉
第2步
在微波盒中倒入2勺油,加入姜、蒜拌一下。入微波炉高火1分钟
取出,加入腌好的肉丝拌匀
步骤图:在微波盒中倒入2勺油,加入姜、蒜拌一下。入微波炉高步骤图:取出,加入腌好的肉丝拌匀
第3步
再加入胡萝卜丝、青椒丝、葱丝,最后加1勺郫县豆瓣酱、1小勺甜面酱、1小勺鸡粉、1小勺醋、半小勺白糖搅拌均匀
最后进微波炉,盖子稍微错开,选择高火4分钟就可以了
步骤图:再加入胡萝卜丝、青椒丝、葱丝,最后加1勺郫县豆瓣酱步骤图:最后进微波炉,盖子稍微错开,选择高火4分钟就可以了

5分钟鱼香肉丝的营养分析

  • 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱胡萝卜炖牛肉   番茄松鼠鱼   蒸胡萝卜缨    更多做法>
  • 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...
    1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
    青椒菜谱青椒土豆丝   青椒炒肉   酱油青椒肉    更多做法>
  • 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
    里脊肉菜谱茭白肉片   熏里脊肉   陈皮里脊肉    更多做法>
上一道菜:白煮蛋的做法[图文]
下一道菜:酱爆鸡丁的做法[图文]

5分钟鱼香肉丝评论内容

加载中...