芦笋草莓沙拉的做法步骤

芦笋草莓沙拉的营养分析

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  草莓
  1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；2. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；3. 草莓除可以...
  一般人群均可食用1. 风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者；夏季烦热...详细介绍
  草莓菜谱： 草莓酱   蜂蜜草莓醋   草莓果酱黄油曲奇饼干    更多做法>
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  芦笋
  芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜.现代营养学分...
  一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤，痛风病人不宜多食。...详细介绍
  芦笋菜谱： 油炝芦笋   汆鸡蓉芦笋   蒜蓉芦笋虾球    更多做法>
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  杏仁
  1. 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。3. 杏仁还含有...
  一般人群均可食用1. 有呼吸系统问题的人更适合；癌症患者以及术...详细介绍
  杏仁菜谱： 杏仁豆腐   南北杏仁鹌鹑汤   美容甜汤金银杏仁煲腐竹    更多做法>