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丝瓜鱼肚卷的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:川菜 肾调养食谱 活血化瘀食谱 营养不良食谱 清热去火食谱 工艺:蒸 丝瓜鱼肚卷的制作材料:主料:丝瓜500克辅料:火腿100克,鸡蛋清50克,鱼肚100克,淀粉(蚕豆)30克 调料:胡椒粉2克,味精2克,盐10克,姜10克,大葱15克,菜籽油20克 丝瓜鱼肚卷的做法:1. 将丝瓜刮去瓜衣,洗净切成丝,入锅焯熟后漂凉;2. 火腿切成二粗丝; 3. 鱼肚漂软洗净油腻,改成片,待用; 4. 将鱼肚挤干水分,铺于案上,抹上蛋清豆粉; 5. 将适量丝瓜丝,一根火腿丝置于一端,卷制成卷,定入蒸碗内,多余的鱼肚、丝瓜垫底,吃味后上笼蒸熟后取出; 6. 翻扣于盘内,挂上白汁即可。 丝瓜鱼肚卷的制作要诀:1. 丝瓜要控制氽制时间,在锅中焯断生即出锅,并迅速漂凉,蒸制时,入味即出笼马上挂汁走菜;2. 鱼肚为无味之物,需调味使其鲜香,故应用很鲜的奶汤调味,并放适量川盐。 食物相克鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 |
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