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灵芝瘦肉汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:心调养食谱 气血双补食谱 失眠食谱 心悸食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 工艺:

灵芝瘦肉汤的制作材料:

主料:猪肉(瘦)250克
辅料:灵芝30克,枣(干)30克
调料:姜5克,盐3克

灵芝瘦肉汤的做法:

1. 将灵芝刮去杂质,洗净,切成小块;
2. 红枣洗净,猪瘦肉洗净,切块;
3. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可。

健康提示

益气补血、养心安神;
高脂血症、冠心病属气血不足者,症见神倦乏力、食欲不振、消化不良,或失眠多梦、心悸怔忡,或虚劳之气短汗出、咳嗽气喘,亦可用于慢性肝炎,神经衰弱,慢性支气管炎,消化不良等属气血两虚者;冠心病属瘀热者不宜饮用本汤。
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