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蹄肚汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:补气食谱 延缓衰老食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 通乳食谱 工艺:

蹄肚汤的制作材料:

主料:猪蹄200克,猪肚100克
辅料:冬笋50克,木耳(水发)25克
调料:大葱5克,姜5克,盐5克,味精2克,料酒10克

蹄肚汤的特色:

汤汁乳白,蹄肚柔烂,口味醇厚,鲜美适口。

蹄肚汤的做法:

1. 将猪蹄肉刮皮洗净,放沸水锅内烫尽血水,取出洗净;
2. 猪蹄肉再切成5厘米长、3.5厘米宽、1厘米厚的肉片,放入盘内;
3. 将肚尖刮去油腻,片成厚片,放盘内;
4. 冬笋切成片;
5. 水发木耳一撕两开,放肚尖盘内;
6. 将沙锅放满清水置大火上,将猪蹄肉、葱、姜放入煮沸,撇去浮沫;
7. 移小火上煨至猪蹄肉八成熟;
8. 将肚片、冬笋片、木耳、料酒放入,继续煨至酥烂;
9. 加精盐、味精、姜、葱捞出即成。

蹄肚汤的制作要诀:

此汤以猪蹄与肚尖为主料,采用煨制技法而成。

健康提示

1. 此菜具有养阴补虚,健胃厚肠,延缓衰老,生乳益气之效;
2. 适用于气阴不足、胃弱泄泻、产生乳少等症。

食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
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