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木耳烩豌豆的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 青少年食谱 防癌抗癌食谱 工艺:

木耳烩豌豆的制作材料:

主料:豌豆300克,木耳(干)100克
调料:花生油100克,料酒10克,盐3克,白砂糖2克,味精1克,淀粉(玉米)5克

木耳烩豌豆的做法:

1. 剥去鲜豌豆外壳,洗净备用;
2. 木耳用热水泡发后,去根洗净;
3. 将干淀粉在小碗中用清水调成湿淀粉备用;
4. 锅上火,注入油烧至八成热,将豌豆入锅内煸炒一会儿,再放木耳,然后放入料酒少许及适量盐、白糖,再加入1000克清水;
5. 烧煮数分钟,豌豆变软入味,将湿淀粉倒入,轻轻搅动;
6. 加少许味精即离火出锅。

食物相克

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
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