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香烤蔬菜鸡肉饼的做法步骤

香烤蔬菜鸡肉饼的菜谱图片
更新于:2018-07-11
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食材明细

香烤蔬菜鸡肉饼的做法详细步骤

第1步
鸡肉去皮去筋,切成小块,加入盐和酱油腌制20分钟。
西兰花和胡萝卜洗干净切成小块,打碎备用。
步骤图:鸡肉去皮去筋,切成小块,加入盐和酱油腌制20分钟。步骤图:西兰花和胡萝卜洗干净切成小块,打碎备用。
第2步
鸡肉打碎,加上胡萝卜碎和西兰花碎、鸡粉、胡椒粉、盐(调味料依个人口味喜好添加)搅拌均匀。
烤盘铺锡纸,取一小块和好的肉糜,揉成球,放在锡纸上按扁,再撒上罗勒叶。
步骤图:鸡肉打碎,加上胡萝卜碎和西兰花碎、鸡粉、胡椒粉、盐步骤图:烤盘铺锡纸,取一小块和好的肉糜,揉成球,放在锡纸上
第3步
按好的肉饼放入烤箱,200度上下火烤20分钟。
出锅!味美有有营养!
步骤图:按好的肉饼放入烤箱,200度上下火烤20分钟。步骤图:出锅!味美有有营养!

香烤蔬菜鸡肉饼的营养分析

上一道菜:儿童香肠便当的做法[图文]
下一道菜:芹菜鸡蛋藕粉羹的做法[图文]

香烤蔬菜鸡肉饼评论内容

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