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清蒸枸杞鸽的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:肝调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 明目食谱 工艺:清蒸

清蒸枸杞鸽的制作材料:

主料:鸽肉250克
辅料:枸杞子50克,黄酒10克

清蒸枸杞鸽的做法:

1. 用冷水洗净枸杞子,滤干;
2. 鸽活杀,去毛,剖腹,洗净;
3. 将枸杞子放入鸽腹内,淋上黄酒10克、冷水20克,用白线将鸽身扎牢;
4. 全鸽放磁盆内(鸽背朝,鸽肚向上),不加盖,让水蒸气进入;
5. 用旺火隔水蒸2小时后,离火。

健康提示

1. 补肾益精,养肝润肺,补血明目;
2. 适用于糖尿病、贫血等症。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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