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番茄菜花的做法步骤

番茄菜花的菜谱图片
更新于:2018-03-04
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番茄菜花的简介及特色

色泽红亮,甜酸脆嫩。

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食材明细

番茄菜花的做法详细步骤

1.将菜花掰成小块,用清水洗净,放沸水中烫至断生,捞出,控净水待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。
2.勺内放色拉油25克,加入番茄酱炒熟,加白糖、清水、味精、精盐、醋调好口味,烧开后用水淀粉勾芡,芡熟放菜花,颠翻出勺,淋上剩余的色拉油出勺即成。

番茄菜花的营养分析

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