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葱豉豆腐鱼头汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:乳母食谱 健脾开胃食谱 肢寒畏冷食谱 工艺:

葱豉豆腐鱼头汤的制作材料:

主料:豆腐(北)300克,草鱼1000克
辅料:香菜15克,淡豆豉30克,葱白30克
调料:盐5克,味精3克,植物油30克

葱豉豆腐鱼头汤的做法:

1. 鱼头(鲩鱼头)去鳃,洗净切开两边;香菜、淡豆豉、葱白分别用清水洗净,香菜、葱白分别切碎;豆腐略洗,沥干水。
2. 将豆腐、鲩鱼头分下油锅煎香,与淡豆豉一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲半小时,放入香菜、葱白煮沸片刻,调味乘热食用。

健康提示

此汤具有解表散寒,健脾开胃的作用。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
淡豆豉:服用本药不宜复用汗吐之药。
葱白:服地黄、常山人,忌食葱。
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