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椰蓉牛肉的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:私家菜 补气食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:酱爆 椰蓉牛肉的制作材料:主料:牛里脊肉300克辅料:椰蓉50克 调料:盐2克,料酒5克,鸡精3克,大葱10克,姜5克,黄酱20克,白砂糖5克,花生油25克,酱油3克,香油5克 椰蓉牛肉的做法:1. 将牛肉切成块,放入开水中煮透,捞出,放入盆中,加入精盐、料酒、葱段、姜片、鸡汤拌匀,上笼蒸1个小时,取出放凉。 椰蓉牛肉的制作要诀:1.因有过油炸制过程,需准备花生油600克。2. 牛肉炸时掌握好油温,急火快炒,酱香浓郁。 健康提示此菜能够补充蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素,特别是人体必需的氨基酸,常食用可安神益气,强壮筋骨。 |
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