苹果生菜酸奶汁的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效：美容菜谱 骨质疏松食谱 工艺：其他

苹果生菜酸奶汁的制作材料：

主料：苹果200克,生菜（团叶）50克,柠檬15克
调料：蜂蜜20克,酸奶150克

苹果生菜酸奶汁的做法：

1.　苹果去皮去核，切成小块；
2.　柠檬去皮，果肉切块；
3.　生菜洗净，切成片；
4.　将苹果块、生菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液；
5.　将滤净的蔬果汁倒入杯中，加入酸奶，加入蜂蜜拌匀，即可直接饮用。