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发菜腐皮汤的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:便秘食谱 老人食谱 祛痰食谱 清热去火食谱 骨质疏松食谱 工艺:烧 发菜腐皮汤的制作材料:主料:油皮100克,菠菜100克辅料:冬笋30克,发菜(干)20克 调料:料酒5克,猪油(炼制)5克,盐3克,味精2克 发菜腐皮汤的做法:1. 将发菜用清水浸泡,见软泡透时; 发菜腐皮汤的制作要诀:此菜需肉汤适量,如果没有肉汤可用清水代替。健康提示1. 发菜腐皮汤以豆腐皮、发菜、鲜笋、菠菜为原料;2. 汤汁清鲜,色彩悦目,发菜柔软,腐皮韧嫩; 3. 具有养胃补虚,清热消痰,化食通便的功效; 4. 可补充植物蛋白及钙、铁、磷、维生素等人体必须的营养物质,增强抗病能力; 5. 适用于胃弱少食、咳嗽多痰、食积便秘、体虚、抵抗力低下等症。 |
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