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补骨脂炖羊肉的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:补血食谱 老人食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 工艺:原炖

补骨脂炖羊肉的制作材料:

主料:羊肉(瘦)100克
辅料:补骨脂10克,杜仲12克

补骨脂炖羊肉的做法:

1. 先将羊肉切片加适量水炖30分钟;
2. 后加入杜仲、补骨脂,再煮15分钟;
3. 饮汤并食羊肉。

健康提示

1. 补血壮腰,健脾益气;
2. 适用于老年人血虚腰痛。

食物相克

补骨脂:补骨脂恶甘草,忌诸血。
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