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烟笋烧牛肉的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:川菜 气血双补食谱 老人食谱 补虚养身食谱 工艺:烧 烟笋烧牛肉的制作材料:主料:牛肉(腑肋)800克辅料:竹笋200克 调料:盐15克,鸡精2克,料酒25克,味精2克,姜10克,辣椒(红、尖、干)15克,豆瓣20克,花椒2克,胡椒粉2克,香油5克,植物油25克 烟笋烧牛肉的做法:1. 牛肋条肉入锅加清水、姜、葱,置旺火上;2. 除尽血水捞出,然后改刀; 3. 烟笋用水发透,洗净去掉杂质; 4. 锅置火上,下油、豆瓣、辣椒,炒至油红出香味; 5. 加姜、葱,掺入鲜汤熬制出味后打去渣料; 6. 下牛肉调料,移小火上烧,待牛肉七成软时加入烟笋; 7. 烧入味后即可装盘即成。 烟笋烧牛肉的制作要诀:1. 烧菜时火力的大小,汤汁的多少要掌握好;2. 火大汤汁干得快肉不易软; 3. 用小火烧,汤汁过多达不到自然收汁的效果,而且汤汁不浓稠也影响菜肴的口感。 健康提示1. 烟笋含有一定的蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素;2. 烟笋味甘、微寒,因它含有大量的纤维素,故可防积食、便秘等; 3. 牛肉性温,湿热症患者不宜多食; 4. 牛肉配以性寒的烟笋,则起到中和的作用,使热症患者无须忌食。 |
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