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野菊花烧草鱼的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:肝调养食谱 老人食谱 清热解毒食谱 高血压食谱 胃炎食谱 工艺:烹 野菊花烧草鱼的制作材料:主料:草鱼1400克,菊花150克调料:黄酒50克,酱油100克,白砂糖100克,胡椒粉2克,醋100克,淀粉(豌豆)50克,盐3克,味精2克 野菊花烧草鱼的做法:1.先将活草鱼刮去鱼鳞,去除鳃及内脏,用清水洗净鱼的内外,鱼背朝外,腹朝里放在砧板上,一手按住鱼头,另一手运刀从鱼尾部片入,沿脊骨片至鱼颌下;再将鱼身竖起来,头部朝下,背脊向里,顺颌下刀口处劈开鱼头,整条鱼即分为雌雄两片。斩去鱼牙齿,将雄片(连脊背骨的称雄片)每隔约3。5厘米处,划上一斜刀口,在雌片剖面肉厚部位纵向划上一长刀口,其刀深度约1.6厘米,千万不要损伤鱼皮。2.把菊花摘去蒂、梗,留花瓣,用清水洗干净,沥干水,直接放入盘内,待用。 3.将煮锅先用清水洗净,放入1000克清水,以武火将其烧开,先放入雄片,再放入雌片,鱼头对齐,鱼皮朝上,水不能淹没鱼头,使鱼的两根胸鳍翘起,取锅盖盖好,待水再沸时,掀盖撇去浮沫,放入野菊花,继续煮2-4分钟,即熟透。 4.端锅,慢慢地滗去部分汤水,约留250克左右,加入绍酒、酱油、胡椒粉、姜末等少许,待两片脊背拼连,鱼皮朝上时,即可捞出直接放入盘中。 5.在原汤的锅中,加入白糖、胡椒粉、姜末、湿淀粉与醋调匀的芡汁,用手勺推成浓汁,浇在盘中鱼身上,即可食用。 野菊花烧草鱼的制作要诀:此菜选用的菊花为野菊花。健康提示此菜具有清热解毒,祛风平肝,益胃和中,降血压的功效。食物相克菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。 |
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