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刀豆香菇炒饭的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:补血食谱 便秘食谱 明目食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 工艺:炒 刀豆香菇炒饭的制作材料:主料:刀豆100克,香菇(干)20克辅料:猪肉(瘦)75克,虾米10克,糙米80克,洋葱(白皮)15克 调料:小葱5克,姜5克,料酒15克,胡椒粉2克,酱油5克,盐3克,植物油15克 刀豆香菇炒饭的做法:1. 糙米洗净沥干; 健康提示1. 增加饱腹感,适合容易饥饿的糖尿病患者,且含糖量很低;2. 刀豆可滋五脏、理中益气、补血补肝、健脾补肾、明目润肠; 3. 红葱头所含的硫化物能有效抑制癌症; 4. 刀豆不仅含糖量低,而且能增加饱腹感,对容易饥饿的糖尿病患者非常适合。 |
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