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小米南瓜盅的做法步骤

小米南瓜盅的菜谱图片
更新于:2018-08-18
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食材明细

小米南瓜盅的做法详细步骤

第1步
红枣、百合、枸杞洗净,泡开
小米洗净,放入锅中,倒入刚好没过小米的水量
步骤图:红枣、百合、枸杞洗净,泡开步骤图:小米洗净,放入锅中,倒入刚好没过小米的水量
第2步
小米煮开后,即可关火,然后焖十分钟,让小米充分吸收水分
南瓜切开,去掉籽瓤
步骤图:小米煮开后,即可关火,然后焖十分钟,让小米充分吸收步骤图:南瓜切开,去掉籽瓤
第3步
将小米饭、红枣、百合、枸杞拌匀,放入南瓜中
再将南瓜放入锅中蒸20分钟即可
步骤图:将小米饭、红枣、百合、枸杞拌匀,放入南瓜中步骤图:再将南瓜放入锅中蒸20分钟即可

小米南瓜盅的做法小贴士

煮小米的时间不宜过长,开锅即可,吃时调入蜂蜜、红糖口感更佳。

小米南瓜盅的营养分析

上一道菜:罗汉果百合鸡汤的做法[图文]

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