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海带豆芽汤的做法步骤

海带豆芽汤的菜谱图片
更新于:2018-04-13
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食材明细

海带豆芽汤的做法详细步骤

第1步
将里脊肉切丝放入碗中,倒入料酒、盐搅拌均匀后腌制15分钟
倒入料酒、盐搅拌均匀后腌制15分钟
步骤图:将里脊肉切丝放入碗中,倒入料酒、盐搅拌均匀后腌制1步骤图:倒入料酒、盐搅拌均匀后腌制15分钟
第2步
将葱、姜、蒜末倒入热好油的锅中小火爆香后,倒入里脊肉大火炒至变色
接着再倒入黄豆芽大火炒至变软
步骤图:将葱、姜、蒜末倒入热好油的锅中小火爆香后,倒入里脊步骤图:接着再倒入黄豆芽大火炒至变软
第3步
向锅中倒入热水
煮至沸腾后倒入海带
步骤图:向锅中倒入热水步骤图:煮至沸腾后倒入海带
第4步
接着向锅中倒入盐,中火煮5分钟
养生海带豆芽鲜汤就好啦
步骤图:接着向锅中倒入盐,中火煮5分钟步骤图:养生海带豆芽鲜汤就好啦

海带豆芽汤的做法小贴士

1. 里脊肉切丝,要先腌制才能入味

2. 海带略多煮一会儿,可至软烂更适宜老年人食用

海带豆芽汤的营养分析

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