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白灼菜心的做法步骤

白灼菜心的菜谱图片
更新于:2018-05-23
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食材明细

白灼菜心的做法详细步骤

第1步
准备好材料,将耗油,蒸鱼豉油,生抽,酱油,剁辣椒,调一起,加入少许水,糖,盐
网调料汁里面加入蒜末,小米椒
步骤图:准备好材料,将耗油,蒸鱼豉油,生抽,酱油,剁辣椒,步骤图:网调料汁里面加入蒜末,小米椒
第2步
锅里水开,加入少许盐,色拉油,焯熟菜心
菜心摆盘,烧油锅
步骤图:锅里水开,加入少许盐,色拉油,焯熟菜心步骤图:菜心摆盘,烧油锅
第3步
油热,加入调料汁,烧至浓稠
倒入摆好的菜心上面
步骤图:油热,加入调料汁,烧至浓稠步骤图:倒入摆好的菜心上面
第4步
馓上彩椒丝即可。
鲜香美味,下饭
步骤图:馓上彩椒丝即可。步骤图:鲜香美味,下饭

白灼菜心的营养分析

上一道菜:牛排意大利面的做法[图文]
下一道菜:油面筋炒素的做法[图文]

白灼菜心评论内容

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