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懒人健康吃茄蒸茄盒的做法步骤

懒人健康吃茄蒸茄盒的菜谱图片
更新于:2018-08-20
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食材明细

懒人健康吃茄蒸茄盒的做法详细步骤

第1步
茄子洗净去蒂切成近一厘米厚的片状备用
五花肉剁成末,加入大葱末,蔬菜末少许(我这次只放了大葱),放盐、鸡精、香油、胡椒粉、老抽、少许植物油和生粉等拌匀调好;(生粉是为了提高馅料的粘稠度,也能够让肉馅儿嫩一些)
步骤图:五花肉剁成末,加入大葱末,蔬菜末少许(我这次只放了
第2步
将馅儿平铺在一片茄子上,盖上另一片茄子后用牙签固定,全部做好后上锅蒸,水开后再蒸15分钟即可
步骤图:将馅儿平铺在一片茄子上,盖上另一片茄子后用牙签固定

懒人健康吃茄蒸茄盒的营养分析

懒人健康吃茄蒸茄盒评论内容

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