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四宝鸡肉的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 工艺:蒸 四宝鸡肉的制作材料:主料:童子鸡500克辅料:莲子20克,桂圆肉20克,枸杞子20克,枣(干)20克 调料:料酒15克,盐3克,胡椒粉2克,大葱5克,姜2克 四宝鸡肉的做法:1. 将仔鸡剁成小块,下入开水锅内焯片刻,捞出洗净;2. 莲子、桂圆分别上锅蒸熟; 3. 枸杞、大枣洗净; 4. 葱切段,姜切片; 5. 将鸡肉块装在碗,加入莲子、桂圆肉、枸杞、大枣、葱段、姜片、料酒、精盐、胡椒粉、水,上锅蒸40分钟即可。 食物相克枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
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