您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 美味粥汤 > 皮蛋干贝粥的做法

皮蛋干贝粥的做法步骤

皮蛋干贝粥的菜谱图片
更新于:2018-04-05
收藏 1170 次  /  78 人做过这道菜
分享皮蛋干贝粥的做法
菜系及功效:美味粥汤

皮蛋干贝粥的制作食材:

米100克,干贝50克,皮蛋1个,末,1小匙,红椒丝1小匙,鸡精各2克,胡椒粉,麻少许。

皮蛋干贝粥的做法详细步骤

1、米洗净,浸泡约30分钟,加水熬煮40分钟。

2、小干贝洗净泡软,放入粥内同煮10分钟,皮蛋切成月牙形,葱切末。

3、皮蛋放入煮好的粥内,再煮5分钟,加盐调味,并撒上葱花、红椒丝即可。

皮蛋干贝粥的营养分析

  • 干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜扇贝相比,腥味大减。 ...
    一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良、久病体虚...详细介绍
    干贝菜谱金钱干贝   干贝豆腐汤   班指干贝    更多做法>
  • 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴...
    大众都可食用1.火旺者最宜;2.少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心...详细介绍
    皮蛋菜谱皮蛋豆腐   蛋瘦肉粥   剁椒手撕皮蛋    更多做法>
上一道菜:鸭仔粥的做法
下一道菜:银耳百合米粥的做法[图文]

欢迎分享您做皮蛋干贝粥的心得,感谢您的参与!查看所有评论

正在加载评论内容...