天天美食网Logo天天美食网祝你:天天好味道,天天好心情!天天美食会员中心 | 喜欢美食就请收藏我吧

五更豆酥龙鱼的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:川菜 工艺:熟炒

五更豆酥龙鱼的制作材料:

主料:鳕鱼1000克
辅料:猪肉(瘦)75克
调料:豆豉10克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)10克,辣椒粉10克,盐10克,味精5克,料酒10克,猪油(炼制)30克

五更豆酥龙鱼的做法:

1. 鳕鱼(取横剖面的一半)去大骨,去鳞,置于长盘中,淋下酒后入笼用大火蒸10分钟。
2. 油入锅烧热,葱(切末)、姜(切末)、蒜屑炒香后再放入豆豉球、绞肉同炒,直到豆豉散开,发出焦香味后为止。这时加入辣椒粉、酱油、味精调味,继续炒至酥松。
3. 炒好的豆酥浇在鱼肉上,再将鱼连(铁)盘一起放在五更炉上,即可上桌食用。

五更豆酥龙鱼的制作要诀:

1. 亦可选用其他种类的鱼代替鳕鱼,如比目鱼、鲳鱼,肉质都很细嫩鲜美。
2. “五更炉”是一种点火的小炉子,连盘带炉一起上桌,菜温可以保持较长的一段时间。

健康提示

鳕鱼脂肪含量较高,大多为不饱和脂肪酸,且富含蛋白质,是相当好的食品,常吃有益健康。
食友对五更豆酥龙鱼的评论查看所有评论 
正在加载评论内容...
发表评论
用户名:新注册密  码:匿名发表
评论内容:(不能超过500字,请自觉遵守互联网相关政策法规)

川菜推荐美食
川菜相关美食
    其它菜系相关美食
      川菜其它美食
      关于我们 - 免责声明 - 我要投稿 - 联系我们 - 意见反馈 - 网站地图
      天天美食 www.TTMeiShi.com 版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像 美食QQ群: 1286717 7835027 7834989 64605712
      本站提供菜谱大全、美食制作指南、美食视频、美食博客、饮食百科信息服务,别忘了告诉您的朋友哟 ^_^