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茭白猪肉粥的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:便秘食谱 利尿食谱 乳母食谱 清热解毒食谱 通乳食谱 高血压食谱 工艺:煮 茭白猪肉粥的制作材料:主料:粳米100克,茭白100克,香菇(干)25克,猪肉(瘦)50克调料:盐5克,味精5克,猪油(炼制)25克
茭白猪肉粥的做法:1. 先将茭白洗净,切细丝;2. 香菇水发,切末; 3. 猪瘦肉切细末备用; 4. 将猪油下锅,猪肉末炒散; 5. 加入茭白、香菇、精盐、味精炒入味,盛入碗中备用; 6. 将粳米淘洗干净,加水1000毫升,先用旺火烧开; 7. 再转用文火熬煮成稀粥; 8. 加入炒好的猪肉、香菇、茭白,搅匀,稍煮片刻。 健康提示此粥具有清热解毒,除烦止渴,通利二便,催乳的作用。食物相克粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” |
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