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竹荪侧耳根炖鳝鱼的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:川菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 清热解毒食谱 工艺:炖 竹荪侧耳根炖鳝鱼的制作材料:主料:鳝鱼300克辅料:鱼腥草50克,竹荪(干)20克 调料:姜10克,大葱15克,料酒10克,胡椒2克,盐10克,味精2克 竹荪侧耳根炖鳝鱼的特色:三者合烹成汤新颖独特,别具一格,鲜美的汤肴飘逸着一股浓浓的侧耳根清香。竹荪侧耳根炖鳝鱼的做法:1. 鳝鱼去净骨和内脏,洗净血水,切段后氽一水; 竹荪侧耳根炖鳝鱼的制作要诀:1. 用干侧耳根为最佳,同时应注意竹荪的质量;2. 氽鳝鱼时一定要去尽杂质及浮沫; 3. 炖制时间不能太长,出味即可。 健康提示1. 竹荪:中医认为其性味甘淡,能活血祛痛,对咳嗽、弱症、伤症有止痛补气的作用;2. 鳝鱼:中医认为肉味甘,性温,可补虚损、除风湿、强筋骨,死鳝因具毒性不宜吃; 3. 侧耳根:性微寒,味辛,有清热、解毒、排脓之功效。 食物相克鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。 |
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