天天美食网Logo天天美食网祝你:天天好味道,天天好心情!天天美食会员中心 | 喜欢美食就请收藏我吧

鲜黄花鸡丝汤的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:川菜 气血双补食谱 水肿食谱 清热解毒食谱 工艺:

鲜黄花鸡丝汤的制作材料:

主料:黄花菜150克,鸡胸脯肉200克
辅料:鸡蛋清30克,黄豆粉20克
调料:味精2克,盐5克,鸡油10克

鲜黄花鸡丝汤的特色:

用鲜黄花加鸡丝煮汤,鸡鲜花香,汤味独特。

鲜黄花鸡丝汤的做法:

1. 鸡脯肉洗净切丝;
2. 鲜黄花去蒂洗净,用沸水焯烫一下,备用;
3. 锅置旺火上,掺鲜汤,烧开;
4. 将鸡丝拌匀蛋清豆粉下锅,至发白时;
5. 下入黄花、胡椒、味精、盐起锅,淋入鸡油即成。

鲜黄花鸡丝汤的制作要诀:

1. 鸡丝上浆宜少,水分宜吸充足,这样口感才嫩;
2. 鲜黄花一定要新鲜,使用前需先用开水焯透,以防止其生物碱对人体带来副作用。

健康提示

1. 鲜黄花,中医认为其味甘,性凉,有利湿热、宽胸膈之功效;
2. 民间食疗用之与瘦猪肉同炖吃,可催奶;
3. 富含纤维素和胡萝卜素,为低热量食物。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食友对鲜黄花鸡丝汤的评论查看所有评论 
正在加载评论内容...
发表评论
用户名:新注册密  码:匿名发表
评论内容:(不能超过500字,请自觉遵守互联网相关政策法规)

川菜推荐美食
川菜相关美食
其它菜系相关美食
川菜其它美食
关于我们 - 免责声明 - 我要投稿 - 联系我们 - 意见反馈 - 网站地图
天天美食 www.TTMeiShi.com 版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像 美食QQ群: 1286717 7835027 7834989 64605712
本站提供菜谱大全、美食制作指南、美食视频、美食博客、饮食百科信息服务,别忘了告诉您的朋友哟 ^_^