![]() | ![]() | 天天美食会员中心 | 喜欢美食就请收藏我吧 |
| 您的位置:网站首页 > 中华菜谱 > 川菜 > 碎米鸭舌的做法详细介绍 |
碎米鸭舌的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:川菜 水肿食谱 滋阴食谱 工艺:炒 碎米鸭舌的制作材料:主料:鸭舌300克辅料:芽菜100克,泡椒30克,青椒25克,花生仁(炸)50克 调料:盐10克,味精2克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,辣椒油15克,香油2克,色拉油15克,淀粉(蚕豆)10克 碎米鸭舌的做法:1. 将鸭舌洗净后放入香料配制成的卤水中煮沸捞起待用;2. 芽菜、青泡椒、小青尖椒洗净切碎; 3. 油酥花生米压碎; 4. 锅置火上,下油,烧至五成热; 5. 放入鸭舌,去表皮水分,滗出油,下特制红油; 6. 将芽菜、青泡椒、小青椒、姜、蒜米炒香; 7. 放入鸭舌,炒匀,放入余下的调味品,勾入水豆粉,炒至收汁; 8. 撒入葱花、花生米,翻转起锅装盘即成。 碎米鸭舌的制作要诀:1. 鸭舌一定要洗净舌上白皮及舌管;2. 爆炒时,时间不宜过长,以爆干舌表面水分为宜。 健康提示1. 鸭舌富含蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等营养素;2. 鸭舌具有滋阴养胃、利水消肿的作用。 食物相克花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 |
| 食友对碎米鸭舌的评论查看所有评论 |
正在加载评论内容... |
| 川菜推荐美食 |
| 川菜相关美食 |
| 其它菜系相关美食 |
| 川菜其它美食 |
| 关于我们 - 免责声明 - 我要投稿 - 联系我们 - 意见反馈 - 网站地图 |
| 天天美食 www.TTMeiShi.com 版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像 美食QQ群: 1286717 7835027 7834989 64605712 本站提供菜谱大全、美食制作指南、美食视频、美食博客、饮食百科信息服务,别忘了告诉您的朋友哟 ^_^ |