枸杞黄精煲鹌鹑的做法详细介绍

菜系及功效:肺调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱
口味:原本味      工艺:原炖

枸杞黄精煲鹌鹑的制作材料:

主料:鹌鹑肉250克
辅料:枸杞子30克,黄精30克
调料:料酒5克,2克,味精1克,5克,大葱5克

教您枸杞黄精煲鹌鹑怎么做,如何做枸杞黄精煲鹌鹑

1. 先将鹌鹑宰杀、去毛及内脏后洗净。
2. 将枸杞子、黄精洗净,装入鹌鹑腹内,加水适量,小火煲酥,加精盐、味精、生姜、葱、黄酒适量调味。
3. 弃药渣,吃肉,喝汤。

小帖士-食物相克:

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
黄精:黄精忌酸、冷食物。

上一道菜:延缓衰老食谱松子抗衰膏的做法下一道菜:咳喘食谱沙参玉竹心肺汤的做法
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