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鸡蛋黄瓜三明治的做法步骤

鸡蛋黄瓜三明治的菜谱图片
更新于:2018-06-05
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食材明细

鸡蛋黄瓜三明治的做法详细步骤

第1步
鸡蛋煮熟,煮15分钟左右剥壳备用。
用勺子捻碎
步骤图:鸡蛋煮熟,煮15分钟左右剥壳备用。步骤图:用勺子捻碎
第2步
蛋黄碎里加入沙拉酱,黑胡椒粉,盐,搅拌均匀。
黄瓜切片
步骤图:蛋黄碎里加入沙拉酱,黑胡椒粉,盐,搅拌均匀。步骤图:黄瓜切片
第3步
火腿肠切片
拿一块吐司,先用勺子抹上拌好的蛋黄酱,在放上火腿片和黄瓜片,在盖上一块吐司,就完成了。
步骤图:火腿肠切片步骤图:拿一块吐司,先用勺子抹上拌好的蛋黄酱,在放上火腿片
第4步
切块,装盘就完成了。营养早餐!
步骤图:切块,装盘就完成了。营养早餐!

鸡蛋黄瓜三明治的做法小贴士

我用的全麦吐司,不喜欢的朋友可以用白吐司,一样很好吃。切的时候轻轻压一压,这样不会松。

鸡蛋黄瓜三明治的营养分析

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    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
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