您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 浙菜 > 蛋奶虾球的做法

蛋奶虾球的做法步骤

更新于:2018-03-15
收藏 567 次  /  30 人做过这道菜
分享蛋奶虾球的做法

蛋奶虾球的简介及特色

此菜清鲜可口,滑嫩无比。

分类标签

食材明细

蛋奶虾球的做法详细步骤

1. 明虾去头、剥壳、留尾,背上批一刀,剔去沙钱,取碗1 只,放入明虾;
2. 洗净的明虾加入精盐、鸡蛋清、湿淀粉抓捏上劲待用;
3. 另取碗1 只,放鸡蛋清100克,用筷子轻轻划散,撇去泡沫,缓缓冲入牛奶,边冲边搅,再加入精盐、味精、湿淀粉;
4. 炒锅1只,置火上,加油适量,将牛奶沿锅四围倒入,油温控制在二成左右,约烧10 分钟左右,熟后倒出,沥去油,放入装有开水的碗中待用;
5. 另取炒锅1 只,下油,烧至四成热,倒入虾球,用筷子划散、倒出,沥去油;
6. 锅中留油,葱白炝锅,拣去葱段,加入白汤60毫升,加精盐、黄酒、味精勾芡;
7. 待芡汁起稠时,加入虾球,炒好的蛋奶沥去水,也倒入锅中,用铲子拌匀,出锅,装盘即成。

蛋奶虾球的做法小贴士

制作要诀:
1. 炒蛋奶时,鸡蛋清与牛奶和湿淀粉的比例要合适,一般为100克鸡蛋清加250 克牛奶,5 克湿淀粉;
2. 勾芡时,因蛋奶非常娇嫩,要用铲子铲匀,不能颠翻;
3. 因有牛奶、虾球的过油过程,需准备色拉油1000克。
食物相克:
明虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。


鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

蛋奶虾球的营养分析

  • 1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节...
    老少皆宜;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。1. 适宜肾...详细介绍
    明虾菜谱湘汁四味明虾   干烧明虾   千岛焗明虾    更多做法>
  • 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收...
    一般人都可食用。1. 老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁...详细介绍
    蚕豆菜谱酱蚕豆   剁椒蚕豆米   鸡柳炒蚕豆    更多做法>
  • 鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以保护皮肤的微酸...
    一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...详细介绍
    鸡蛋清菜谱柠檬蛋糕卷   炸虾球   虾仁芙蓉蛋    更多做法>
上一道菜:虾仁爆蛋的做法
下一道菜:软熘鲈鱼的做法

欢迎分享您做蛋奶虾球的心得,感谢您的参与!