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沙锅鳝段的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 工艺:炒 沙锅鳝段的制作材料:主料:鳝鱼600克辅料:猪肘200克 调料:姜12克,葱白30克,胡椒粉3克,盐4克,泡菜60克,大蒜(白皮)25克,料酒16克,酱油10克,味精3克,花椒3克,植物油30克 沙锅鳝段的做法:1. 净鳝鱼肉除尽残骨,洗净,斩成段,入沸水锅内氽去血水,捞出;2. 猪后肘刮洗净,切成条,放入沸水氽断生,捞出; 3. 姜切片,葱白切段,大蒜切片; 4. 泡酸青菜略洗,切成块; 5. 泡椒去蒂; 6. 花椒放入热油锅内炸出花椒油待用; 7. 锅内加植物油少许,烧至六成热,放入鳝鱼肉段、猪肘,煸干起锅; 8. 沙锅内加高汤、鳝鱼肉段、猪肘,烧沸打尽浮沫,加姜片、葱白段、胡椒粉、料酒、盐,加盖用小火煨至鳝鱼肉段软糯、熟透; 9. 炒锅置火上,加植物油烧至五成热,放入蒜片、泡椒、泡酸青菜块炒香,倒在沙锅内的鳝鱼段中,加酱油煨入味,加味精、花椒油,连沙锅一起上桌。 食物相克鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 |
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